Time Hacks List

習慣は人それぞれ異なるが、
より多くの人に適合する順序で記載する。

何かご意見あれば、
お気軽に 問い合わせ いただればと思う。

【朝】

SceneActionTime HacksTime Saving
起床目覚め起床 時間術○分 → ●分
カーテンカーテン開閉 時間術○分 → ●分
布団乾燥布団乾燥 時間術○分 → ●分
支度服装服選び 時間術○分 → ●分
髭剃り髭 時間術○分 → ●分
歯磨き歯磨き 時間術○分 → ●分
髪管理髪管理 時間術○分 → ●分
家事洗濯洗濯 時間術○分 → ●分
床掃除床掃除 時間術○分 → ●分
朝食 準備すでにできていたら幸せだなあ…
朝食 食事最高の1日にするための食事とは
朝食 片付け食器洗い 時間術○分 → ●分
ゴミ捨てゴミまとめ 時間術○分 → ●分
移動満員電車満員電車がストレス!!
電車遅延余計な労力を使わないために
仕事ヒト関連人間関係で目的未達にならないために
仲間選びの方法
モノ関連
カネ関連
情報関連
知的財産関連
授業/講義インプット何を、どうやって
インプットしたらいいの?
アウトプット何を、どうやって
アウトプットしたらいいの?

【昼】

SceneActionTime HacksTime Saving
昼休憩食事パフォーマンスの上がる食事
瞑想メンタル術で時間術とは?
昼寝休息術で時間術とは?
仕事/授業眠気眠気サヨナラ、オカエリ集中力〜

【夜】

SceneActionTime HacksTime Saving
移動電車スキマ時間を活用する
家事掃除掃除はまとめて休日に?勿体ない…
買い物買い物はまとめてする派?通販派?
夕食 準備疲れて夕食を作る気がおきないよ…
夕食 片付け夕食の片付けともなると面倒すぎて…
夜休憩リラックス最強のバスタイムとは!?
就寝睡眠良質な睡眠をとことん突き詰めてみよう

【自分時間】

SceneActionTime HacksTime Saving
休憩よりよくパフォーマンス最大化の休憩術
趣味よりよく趣味を増やしておくことのメリット
勉強よりよく本|時間術 大全○分 → ●分
運動よりよく運動は習慣にしておきたいところだ

【不定期】

SceneActionTime HacksUpdate
子育て両立子育てに関する時間術